Jeg har drevet med yoga siden 1990, først viniyoga, senere yoga ifølge BKS Iyngar og poweryoga. Jeg er fascinert av det, som den første dagen.

I Rishikesh praktiserte jeg yoga ifølge Shivananda. Jeg har også deltatt på seminarer med Raja Gopala, Yogi Hari og Sharat Aurora de siste årene.

Jeg tilhørte BDY/EYU i mange år, og som moderator ledet jeg eksterne praksisøkter for potensielle yogalærere.

I tillegg til asanas praktiserer vi også pranayama, pustekontroll, i Yoga Classic yogastudio, fordi rolig pust også roer sinnet. Mitt meditasjonstilbud er tilbaketrekning av sansene innover, konsentrasjonen og fokus på den rolige pusten (Vipassana Meditation).

Jeg følger den 8-foldige veien til Patanjali.

Målet mitt er Samadhi, tilstanden av indre harmoni, lykke og indre lykke.

I 2009 presenterte jeg meg selv i Siegburg med mitt eget yogastudio. Siden da har jeg undervist i autentisk yoga, som jeg kaller Yoga Classic. Yopga-stillingene basert på den klassiske modellen er veien til helse og velvære. For dette skaper jeg en atmosfære for deltakerne i studioet som hjelper dem å engasjere seg i yogaveien. Du skal føle deg komfortabel.

For meg er yoga bra for folks helse, hjelper dem å oppnå indre vekst og stimulerer ånden til å utvikle seg, løst basert på bildet av den tusenbladede lotusen.

Hvert blad av lotusen tilsvarer en ny erkjennelse.

Avspenningsfasen er den velfortjente hvilen på slutten av treningsøkten.