Yoga
He estado practicando yoga desde 1990, inicialmente vini yoga, luego yoga según BKS Iyngar y power yoga. Me fascina, como el primer día.
En Rishikesh practiqué Shivananda yoga. También he asistido a seminarios con Raja Gopala, Yogi Hari y Sharat Aurora en los últimos años.
Pertenecí al BDY / EYU durante muchos años y, como moderador, dirigí ensayos de enseñanza externa para aspirantes a profesores de yoga.
Además de las asanas, pranayama, practico el control de la respiración, porque la respiración tranquila también calma la mente. Mi meditación es la retirada de los sentidos hacia adentro, la concentración y el enfoque en la respiración tranquila.
Estoy siguiendo el camino de 8 partes de Patanjali.
Mi objetivo es "Samadhi", el estado de dicha y dicha interior.
En 2009 me presenté con mi propio estudio de yoga en Siegburg, Griesgasse. Desde entonces he estado enseñando yoga auténtico, al que llamo Yoga Classic. Para hacer esto, creo una atmósfera para los participantes en la clase de yoga que les ayuda a involucrarse en el camino del yoga.
Para mí el yoga sirve a la salud de las personas, les ayuda a crecer interiormente y estimula el desarrollo del espíritu, basado en la imagen del loto de mil pétalos.
Cada hoja del loto corresponde a una nueva percepción.
Si
Dos viajes a la India me acercaron a la espiritualidad del país. Estos viajes me llevaron a Rishikesh, un lugar de peregrinaje al pie del Himalaya. Visitamos el templo de Ananda Maya Ma, un glorioso edificio blanco, en las afueras de Rishikesh, donde oré por mi estudio de yoga.
También me interesó Auroville at Pondicherry, un proyecto, una visión de una forma de vida diferente basada en las ideas de Mira Alfassa y Sri Aurobindo. Visité Pondicherry y Tiruvanamalai. Desde la cueva de meditación del Ramana Maharshi bajé la montaña hasta el gran templo de Shiva y el ashram del famoso gurú.
Medité en el Matrimandir de Auroville. La bola de cristal es el único objeto de este edificio.
Los colores de la India se reflejan en mis fotografías y dan testimonio de la realidad opuesta, la realidad del día y las ceremonias del fuego en las horas de la tarde.
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