मैं १९९० से योग का अभ्यास कर रहा हूं, शुरुआत में विनी योग, बाद में बीकेएस अयंगर के अनुसार योग और शक्ति योग। मैं इससे रोमांचित हूं, जैसे पहले दिन।

ऋषिकेश में मैंने शिवानंद योग का अभ्यास किया। मैंने हाल के वर्षों में राजा गोपाल, योगी हरि और शरत अरोड़ा के साथ सेमिनार में भी भाग लिया है।

मैं कई वर्षों से BDY / EYU से संबंधित था और एक मॉडरेटर के रूप में, महत्वाकांक्षी योग शिक्षकों के लिए बाहरी शिक्षण पूर्वाभ्यास का नेतृत्व किया।

मैं आसन, प्राणायाम के अलावा श्वास नियंत्रण का अभ्यास करता हूं, क्योंकि शांत श्वास मन को भी शांत करती है। मेरा ध्यान इंद्रियों को भीतर की ओर, एकाग्रता और शांत श्वास पर ध्यान केंद्रित करना है।

मैं पतंजलि के 8-भाग पथ का अनुसरण कर रहा हूं।

मेरा लक्ष्य "समाधि" है, आनंद और आंतरिक आनंद की स्थिति।

2009 में मैंने खुद को सिगबर्ग, ग्रिसगैस में अपने स्वयं के योग स्टूडियो के साथ प्रस्तुत किया। तब से मैं प्रामाणिक योग सिखा रहा हूं, जिसे मैं योग क्लासिक कहता हूं। ऐसा करने के लिए, मैं योग कक्षा में प्रतिभागियों के लिए एक ऐसा माहौल तैयार करता हूं जो उन्हें योग पथ में शामिल होने में मदद करता है।

मेरे लिए, योग लोगों के स्वास्थ्य की सेवा करता है, उन्हें आंतरिक विकास में मदद करता है और हजार पंखुड़ियों वाले कमल की छवि के अनुसार आत्मा को विकसित करने के लिए उत्तेजित करता है।

कमल का प्रत्येक पत्ता एक नई अंतर्दृष्टि से मेल खाता है।