من از سال 1990 یوگا ، در ابتدا وینی یوگا ، بعداً یوگا طبق BKS Iyngar و یوگا قدرتی انجام می دادم. من مانند روز اول شیفته آن هستم.

در ریشیکش یوگای شیواناندا را تمرین کردم. من همچنین در سالهای اخیر با راجا گوپالا ، یوگی هاری و شرات آرورا در سمینارها شرکت کرده ام.

من سالها به BDY / EYU تعلق داشتم و به عنوان ناظر ، تمرینات آموزشی خارجی را برای معلمان مشتاق یوگا هدایت می کردم.

علاوه بر آساناها ، پرانایاما ، من کنترل نفس را تمرین می کنم ، زیرا نفس آرام همچنین باعث آرامش ذهن می شود. مدیتیشن من خروج حواس از درون ، تمرکز و تمرکز بر نفس آرام است.

من مسیر 8 قسمتی پاتانجالی را دنبال می کنم.

هدف من "صمدحی" است ، حالت سعادت و سعادت درونی.

در سال 2009 من خودم را با استودیوی یوگای خود در زیگبورگ ، گریگسگاس معرفی کردم. از آن زمان من یوگای معتبر را آموزش می دهم ، که من آن را یوگا کلاسیک می نامم. برای انجام این کار ، فضایی را برای شرکت کنندگان در کلاس یوگا ایجاد می کنم که به آنها کمک می کند تا در مسیر یوگا شرکت کنند.

بر اساس تصویر یوگا هزار گلبرگ ، یوگا به سلامت مردم کمک می کند ، به رشد درونی آنها کمک می کند و روح را برای رشد تحریک می کند.

هر برگ نیلوفر آبی با بینش جدیدی مطابقت دارد.