یوگا کلاسیک
یوگاستودیو یوگا کلاسیک
خوش آمدی
یوگا کلاسیک
یوگا نوعی تمرین بدنی است. منشاء آن از فرهنگ هندی است و در هاتا یوگا به وضعیت (آسانا) ، تنفس آگاهانه (پرانایاما) و مدیتیشن (دهیانا) اشاره دارد. آرامش (Shavasana) کلاس یوگا را در استودیوی یوگا کلاسیک یوگا به پایان می رساند.
اوتیتا تریکوناسانا
حالت های کلاسیک در هاتا یوگا
بر اساس سریال ریشیکش ساخته شده اند. Rishikesh به عنوان یک مکان معنوی در هند در هیمالیا به ما 11 آسانا می دهد ، که به طور مداوم در استودیوی یوگا Yoga Classic تمرین می شوند و بخشی از کلاس یوگا هستند. آنها متنوع هستند و با آساناهای اضافی گسترش می یابند. این امر فرصت های مختلفی را برای تجربه مکرر یوگا و یافتن آگاهی بهتر از بدن به دنبال دارد.
آدو موخا شواناسانا
ترکیبات مناسب
آساناها پیش نیاز مهمی برای انجام روان تمرینات یوگا هستند. آسانا از موارد زیر ، با قدرت پشتیبانی می کند. مراکز انرژی بدن که چاکراها نیز نامیده می شوند ، از کف لگن به چاکرای تاجی تحریک می شوند و در حالت ایده آل به یکدیگر متصل می شوند. به این ترتیب ، حتی حالت های به ظاهر دشوار یوگا نیز موفق می شوند و تسلط پیدا می کنند.
آموزش حضوری
پیشنهاد یوگا برای استودیوی یوگا Yoga Classic بعد از Corona برای گروه های حداکثر 3 شرکت کننده انجام می شود. سه شنبه 5.30 بعد از ظهر - 6.30 بعد از ظهر اگر به درس های گروهی یوگا علاقه دارید ، می توانید این پیشنهاد را به روزهای اضافی (دوشنبه ، چهارشنبه ، پنج شنبه) تمدید کنید.
یوگا کلاسیک/پیلاتس/یوگیلاتس آنلاین
شما در خانه ، با لباسهای راحت روی تشک یوگا تمرین می کنید. در بهترین حالت ، بالشتک صندلی ، کمربند یوگا یا تراباند در دست دارید. شما همچنین به تلفن هوشمند ، رایانه لوحی و غیره و اتصال به اینترنت خود نیاز دارید. از طریق WhatsApp ، Facetime یا Zoom هم اکنون می توانیم درس انتخابی را ، چه در درس های فردی و چه در گروه ، برگزار کنیم. این درس 60 دقیقه طول می کشد و در دروس فردی با قرار قبلی برگزار می شود. همچنین یک کلاس صوتی یوگا کلاسیک / پیلاتس / یوگیلاتس ارائه می شود که برای شما ارسال می شود. نسخه آزمایشی تقریباً 25 دقیقه ای را می توان در هر زمان درخواست کرد.
شهریه یک به یک
در حین تمرین با یوگا کلاسیک یا پیلاتس / یوگیلاتس از سرگرمی و انگیزه برخوردار خواهید شد ، زیرا من یک برنامه آموزشی جداگانه برای شما ، متناسب با پیشرفت شما ایجاد می کنم.
در صورت محدودیت تحرک ، آنچه را که ممکن است با هم وزن می کنیم و آنچه مناسب شما نیست را کنار می گذاریم.
به این ترتیب شما قادر خواهید بود تحرک خود را حفظ کرده و گسترش دهید.
با ما تماس بگیرید:
49 1520 6754572
پست الکترونیک:
INWIYO@web.de
یوگاستودیو یوگا کلاسیک
استودیوی یوگا که می توانید به آن اعتماد کنید
آموزش ، تنفس آگاهانه و نتیجه آرامش شما ، سلامتی و رفاه ... با مشارکت منظم تضمین می شود.
یوگاستودیو یوگا کلاسیک
از سال 2009
رایگان
پروبستوند
100٪
کیفیت
اعتبارات:
شارلوت استفن
من از نظر سلامتی دوران سختی داشتم. در کلاسهای کلاسیک یوگا یك به یك ، من دوباره نیروی درونی خود را پیدا كردم. اکنون می دانم که هنوز می توانم خوب عمل کنم و دوباره شجاعت داشته باشم.
لوکاس هرمان
من همیشه می خواستم یوگا انجام دهم. من به طور اتفاقی با صفحه اصلی Yogastudio Yoga Classic برخورد کردم و احساس کردم به خوبی در کلاس های گروهی آشنا شده ام. فکر می کنم هنوز مبتدی هستم ، اما به آن پایبندم.
در اینجا ما را پیدا خواهید کرد:
کلاسیک YOGASTUDIO YOGA Classic
Ines Menné-Wiska
Yogalehrerin BDY/EYU
Cecilienstr. 52
53721 زیگبورگ
یا
آنلاین از طریق WhatsApp ، Facetime و غیره
قرارهای آنلاین
قرارهای خود را به راحتی به صورت آنلاین ترتیب دهید
با ما تماس بگیرید:
49 1520 6754572
پست الکترونیک:
INWIYO@web.de
