私は1990年からヨガを実践しており、最初はビニヨガ、後にBKS Iyngarによるヨガ、パワーヨガを実践しています。初日のように、私はそれに魅了されています。

リシケシでは、シバナンダヨガを練習しました。近年、ラジャ・ゴパラ、ヨギ・ハリ、シャラット・オーロラとのセミナーにも参加しています。

私は長年BDY / EYUに所属し、モデレーターとして、意欲的なヨガ教師のための外部指導リハーサルを主導しました。

アーサナ、プラナヤマに加えて、穏やかな呼吸も心を落ち着かせるので、私は呼吸制御を練習します。私の瞑想は、内向きの感覚の撤退、集中力、そして穏やかな呼吸への集中です。

私はパタンジャリの8つの部分の道をたどっています。

私の目標は、至福と内なる至福の状態である「サマーディ」です。

2009年、私はグリスガッセのジークブルクにある自分のヨガスタジオを紹介しました。それ以来、私は本物のヨガを教えてきました。それを私はヨガクラシックと呼んでいます。そのために、ヨガ教室の参加者がヨガの道に参加できるような雰囲気を作ります。

私にとって、ヨガは人々の健康に役立ち、人々の内面の成長を助け、千枚の花びらの蓮のイメージに従って成長する精神を刺激します。

蓮の葉はそれぞれ新しい洞察に対応しています。