リシケシシリーズに基づいています。インドのヒマラヤの精神的な場所としてのリシケシは、私たちに11のアーサナを与えます。これらのアーサナは、ヨガスタジオYoga Classicで継続的に実践されており、ヨガクラスの一部です。それらは変化し、追加のアーサナで拡張されます。これは、何度も何度もヨガを体験し、より良い体の意識を見つけるためのさまざまな機会をもたらします。

アーサナは、ヨガのポーズを流暢に行うための重要な前提条件です。アサナは以下を精力的にサポートします。チャクラとも呼ばれる体のエネルギーセンターは、骨盤底からクラウンチャクラまで刺激され、理想的には互いに接続されています。このようにして、一見難しいヨガのポーズでも成功し、習得されます.

ヨガスタジオYogaClassicのヨガオファーは、コロナの後に最大3人の参加者のグループで行われます。火曜日の午後5時30分から午後6時30分まで。ヨガグループのレッスンに興味がある場合は、オファーを延長して追加の日数を含めることができます。

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