ऋषिकेश श्रृंखला पर आधारित हैं। हिमालय पर भारत में एक आध्यात्मिक स्थान के रूप में ऋषिकेश हमें 11 आसन देता है, जो योग स्टूडियो योग क्लासिक में लगातार अभ्यास किए जाते हैं और योग कक्षा का हिस्सा हैं। वे विविध हैं और अतिरिक्त आसनों के साथ विस्तारित हैं। इसके परिणामस्वरूप बार-बार योग का अनुभव करने और बेहतर शरीर जागरूकता प्राप्त करने के कई अवसर मिलते हैं।

योग मुद्राओं को धाराप्रवाह रूप से करने के लिए आसन एक महत्वपूर्ण शर्त है। एक आसन ऊर्जावान रूप से निम्नलिखित का समर्थन करता है। शरीर के ऊर्जा केंद्र, जिन्हें चक्र भी कहा जाता है, श्रोणि तल से मुकुट चक्र तक उत्तेजित होते हैं और आदर्श रूप से एक दूसरे से जुड़े होते हैं। इस तरह कठिन लगने वाली योग मुद्राएं भी सफल हो जाती हैं और उनमें महारत हासिल हो जाती है।

योग स्टूडियो योग क्लासिक के लिए योग प्रस्ताव कोरोना के बाद अधिकतम 3 प्रतिभागियों के समूहों के लिए होता है। मंगलवार शाम 5.30 बजे - शाम 6.30 बजे। यदि आप योग समूह पाठों में रुचि रखते हैं, तो अतिरिक्त दिनों को शामिल करने के लिए प्रस्ताव को बढ़ाया जा सकता है।

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