Yoga Klasik
Yogastudio Yoga Klasik
Hoş geldin
Yoga Klasik
Yoga bir fiziksel egzersiz şeklidir. Hint kültüründen kaynaklanır ve Hatha yogada duruşlar (asanalar), bilinçli nefes alma (pranayama) ve meditasyon (dhyana) anlamına gelir. Gevşeme (Shavasana), Yoga Classic yoga stüdyosunda yoga dersini bitirir.
Utthita Trikonasana
Hatha yogadaki klasik duruşlar
Rishikesh serisine dayanmaktadır. Hindistan'da Himalayalar'da manevi bir yer olarak Rishikesh, bize Yoga Classic yoga stüdyosunda sürekli uygulanan ve yoga sınıfının bir parçası olan 11 asana verir. Bunlar çeşitlidir ve ek asanalarla genişletilir. Bu, yogayı tekrar tekrar deneyimlemek ve daha iyi bir vücut farkındalığı bulmak için çeşitli fırsatlarla sonuçlanır.
Adho Mukha Shvanasana
Doğru kombinasyonlar
asanalar, yoga duruşlarını akıcı bir şekilde gerçekleştirmek için önemli bir ön koşuldur. Bir asana, enerjik olarak aşağıdakileri destekler. Çakralar olarak da adlandırılan vücudun enerji merkezleri, pelvik tabandan taç çakraya kadar uyarılır ve ideal olarak birbirine bağlanır. Bu şekilde, görünüşte zor olan yoga duruşları bile başarılı olur ve ustalaşır.
Yüz yüze öğretim
Yoga stüdyosu Yoga Classic için yoga teklifi, en fazla 3 katılımcıdan oluşan gruplar için Corona'dan sonra gerçekleşir. Salı 17:30 - 18:30 Yoga grup dersleriyle ilgileniyorsanız, teklif ek günleri (Pzt, Çar, Per) içerecek şekilde uzatılabilir.
Yoga Klasik/Pilates/Yogilates Çevrimiçi
Evden rahat kıyafetlerle yoga matınızın üzerinde pratik yaparsınız. En iyi durumda, elinizde bir koltuk minderi, bir yoga kemeri veya bir terraband var. Ayrıca bir akıllı telefon, tablet vb.'ye ve internet bağlantınıza da ihtiyacınız var. WhatsApp, Facetime veya Zoom ile artık seçili dersi ister bireysel ister grup halinde tutabiliyoruz. Ders 60 dakika sürer ve randevu ile bireysel derslerde gerçekleşir. Ayrıca Audio Yoga Classic / Pilates / Yogilates dersi için size gönderilecek bir teklif var. Yaklaşık 25 dakikalık bir demo versiyonu herhangi bir zamanda talep edilebilir.
bire bir eğitim
Yoga Classic veya Pilates/Yogilates ile antrenman yaparken hem eğlenecek hem de motive olacaksınız çünkü gelişiminize göre size özel bireysel bir antrenman programı oluşturacağım.
Hareket kısıtlılığı durumunda, neyin mümkün olduğunu birlikte değerlendireceğiz ve size uymayanları dışarıda bırakacağız.
Bu şekilde hareketliliğinizi koruyabilecek ve genişletebileceksiniz.
Bizi arayın:
49 1520 6754572
E-posta:
INWIYO@web.de
Yogastudio
Yoga Classic
Güvenebileceğiniz yoga stüdyosu
Antrenmanınız, bilinçli nefes almanız ve sizin için rahatlama sonucunuz, sağlığınız ve zindeliğiniz ... düzenli katılımla garanti edilir.
Yogastudio Yoga Klasik
2009'dan beri
Özgür
Probestunde
100 %
KALİTE
KİMLİK BİLGİLERİ:
Charlotte Steffen
Sağlığımda zor zamanlar geçirdim. Bire bir yoga klasiği derslerinde içimdeki gücü yeniden buldum. Şimdi hala iyi performans gösterebileceğimi ve tekrar cesarete sahip olabileceğimi biliyorum.
Lukas Hermann
Hep yoga yapmak istemişimdir. Yogastudio Yoga Classic'in ana sayfasına tesadüfen rastladım ve grup dersleriyle tanışmış hissettim. Sanırım hala acemiyim ama buna bağlı kalıyorum.
BİZİ BURADA BULABİLİRSİNİZ:
YOGASTUDIO YOGA Classic
Ines Menné-Wiska
Yogalehrerin BDY/EYU
Cecilienstr. 52
53721 Siegburg
veya
WhatsApp, Facetime vb. aracılığıyla çevrimiçi.
Çevrimiçi randevular
Randevularınızı online olarak kolayca düzenleyin
Bizi arayın:
49 1520 6754572
E-posta:
INWIYO@web.de
