Yogastudio Yoga Classique
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Yoga Classique
Le yoga est une forme d'exercice physique. Il provient de la culture indienne et fait référence dans le Hatha yoga aux postures (asanas), à la respiration consciente (pranayama) et à la méditation (dhyana). La relaxation (Shavasana) termine le cours de yoga dans le studio de yoga Yoga Classic.
Utthita Trikonasana
Les postures classiques du hatha yoga
sont basés sur la série Rishikesh. Rishikesh en tant que lieu spirituel en Inde sur l'Himalaya nous donne 11 asanas, qui sont pratiqués en continu dans le studio de yoga Yoga Classic et font partie du cours de yoga. Ils sont variés et élargis avec des asanas supplémentaires. Il en résulte une variété d'occasions de faire l'expérience du yoga encore et encore et de trouver une meilleure conscience corporelle.

Adho Mukha Shvanasana
Les bonnes combinaisons
les asanas sont une condition préalable importante pour effectuer les postures de yoga couramment. Un asana prend en charge ce qui suit, énergétiquement. Les centres énergétiques du corps, également appelés chakras, sont stimulés du plancher pelvien au chakra de la couronne et sont idéalement connectés les uns aux autres. De cette façon, même les postures de yoga apparemment difficiles réussissent et sont maîtrisées.

Face à face
L'offre de yoga pour le studio de yoga Yoga Classic a lieu après Corona pour des groupes jusqu'à 3 participants. Mardi 17h30 - 18h30 Si vous êtes intéressé par des cours collectifs de yoga, l'offre peut être étendue à des jours supplémentaires.
Yoga Classique - En ligne
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QUALITÉ
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Charlotte Steffen

Lukas Hermann
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